毎月数万円の商品をネットで購入している私が、ネットで購入したレビュー、仕入れた情報などを掲載します。

独身男の野菜の取り方

1日分の野菜
野菜足りていますか?
私は、はっきり言って野菜は嫌いです。
おまけに独り身なので、栄養バランス考えた食事を作ってくれる人もいませんし。
最近、ちょっと歳をとってきてカラダのことが心配に。
でも、無理して嫌いな野菜とるのも大変なので。

そこで私は野菜ジュースで、栄養を補給しています。

最近は、1本のジュースだけで、1日分の野菜をとることができる製品が各社から出ています。
コンビニやスーパーで買えるのは、右の写真です。
左から、伊藤園 一日分の野菜カゴメ 野菜一日これ一本デルモンテ 野菜1日分

伊藤園 一日分の野菜は、にんじんベースの味、カゴメ 野菜一日これ一本は、カゴメなのでトマトベースの味、デルモンテは野菜の中にレモンなどのフルーツの味がします。
どれも、すっきりした味で、野菜嫌いの人でも飲めます。

各社ともカンや紙パック、大きさも様々なものが出ていますが、私がおすすめするのは、右上の写真の用に、200mlの紙パックです。
毎日、決まった量を飲むのに適していますし、捨てるときも紙のほうが便利です。
私は、毎朝、1本飲んでいます。

一日分の野菜
コンビニなどで毎日買ってきてもいいのですが、これだと買い忘れたりして、野菜をとらない日ができてしまいます。
私は、伊藤園とカゴメのものを1,2ヶ月に1回、ネットで箱買いしています。
コンビニで買うと1本105円ですが、複数の箱買いだとドリンク屋などで、80円前後で買うことができます。
右の写真は24本入りを2箱取り寄せたときの写真です。あまり大きくないので、買いだめしておいても場所をとらなくても大丈夫です。


あと、飲み方の紹介。
四隅のかるく糊付けされている部分をはずし、写真のようにぺったんこになるまですってください。
そうすれば、捨てるときも、かさばらなくてすみます。
なにより、ぺったんこになる様を見ていると、ちょっと楽しいです。
実は、この方法、会社の女の子がやっていたのを、私もまねするようになりました。
試してみてください。
1日分の野菜 1日分の野菜

【ポイント10倍!10/19(金)20時〜10/23(火)23:59まで】任天堂 Nintendo Switch Joy-Con(L) ネオンブルー/(R) ネ...  【ポイント10倍!10/19(金)20時〜10/23(火)23:59まで】任天堂 Nintendo Switch Joy-Con(L) ネオンブルー/(R) ネ...

※ お一人様につき、1個限りとさせて頂きます。 複数のご購入はご遠慮ください。お一人で、もしくは別名でも同一住所や同一連絡先等で複数ご購入されたご注文はキャンセルさせて頂く場合がございます。予めご了承下さい。※特に記載の無い商品は、特典等はお付けできません。■商品名:Nintendo Switch Joy-Con(L) ネオンブルー/(R) ネオンレッド■メーカー: 任天堂■型番:HAC-S-KABAA【セット内容】 ・Nintendo Switch本体:1台 ・Joy-Con(L) ネオンブルー:1個 ・Joy-Con(R) ネオンレッド:1個 ・Nintendo SwitchACアダプター:1個 ・Nintendo Switchドック:1個 ・Joy-Conグリップ:1個 ・Joy-Conストラップ ブラック:2個 ・HDMIケーブル:1個※詳しくはメーカー商品ページ にて商品仕様を良くご確認ください。※純正Joy-Conグリップや純正Joy-ConハンドルなどにJoy-Conを装着する際は、別売りのJoy-Con保護カバーなどは取り外してご使用ください。※画像はイメージです。 記載の仕様及び外観等は予告なく変更される場合がございます。最新情報はメーカー公式サイト等でご確認ください。JANコード:4902370535716

Nintendo Switch -> 本体

ダイエットで成功するためには脳を変える。男もエステでやせる

ダイエットで成功するためには脳を変える

杉田かおるのダイエット体験2010年11月24日(水)に、エルセーヌ「2010秋の大感謝祭アフィリエイトイベント」がありました。
その中で印象に残った言葉です。
エルセーヌでは脳を変えるために、ダイエットツアーというのを見せて、意識を変えさせるそうです。
これを見て意識を変えないと、ダイエット効果は低下してしまうそうです。

もう一つ重要なことは基礎代謝だそうです。
体重が落ちてくると基礎代謝も低下してしまうそうです。
基礎代謝の維持、もしくはあげていくことがダイエットには重要だそうです。
ただ、これは非常に難しいことだそうです。
エルセーヌでは体重やウエストなどのサイズだけでなく、基礎代謝も測定し、ダイエットを指導してくれます。


イベントの中では、実際に男性の体験談もありました。
約3ヶ月で79.3キロから68.2キロやせたそうです。


エステをやった理由は美容のためのダイエットでなく、医療面からのダイエットだそうです。
10キロ以上やせているのですが、その後もリバウンドしていなく、健康を維持しているそうです。
私もメタボ気味なので、やってみようかと思いました。

あと、パルスウェーブなどのエステの実演も見ることが出来ました。
男の私から見るとちょっと若い女の人が目の前で汗まみれで揉まれている姿はちょっとエロかったです。
目の保養になりました。

エルセーヌエステ実演エルセーヌエステ実演

エルセーヌエステ実演エルセーヌエステ実演

楽天のオススメショップ

オススメ商品

クリスタルガイザー(500mL*48本入)【クリスタルガイザー(Crystal Geyser)】[ミネラルウォーター 500ml 48本 水 ケース]【送料無料...
クリスタルガイザー(500mL*48本入)【クリスタルガイザー(Crystal Geyser)】[ミネラルウォーター 500ml 48本 水 ケース]【送料無料...
お店TOP>ミネラルウォーター>海外ミネラルウォーター>クリスタルガイザー (500mL*48本入)☆送料無料(北海道、沖縄を除く)☆【クリスタルガイザーの商品詳細】アメリカの定番ミネラルウォーター、クリスタルガイザー。まとめ買いに最適!クセが少なく飲みやすいので、水分補給にそのまま飲むもよし、コーヒー・お茶などの飲料用、お米やお料理等、体に取り入れる水としていろいろな場所場面で大活躍!また、職場・学校・お店・レジャー等外出先にも持って行っていろいろな場面で使えますよ。非常時の備えとして防災グッズとあわせて備蓄しておくのもおすすめです。【クリスタルガイザーの原材料】水(湧水)【栄養成分】カリフォルニア・オランチャ水源(100mLあたり)エネルギー・・・0kcaLたんぱく質・・・0g脂質・・・0g炭水化物・・・0gナトリウム・・・1.91mgカルシウム・・・2.24mgマグネシウム・・・0.27mgカリウム・・・0.26mg硬度・・・67mg/Lウィード・シャスタ水源(100mLあたり)エネルギー・・・0kcaLタンパク質・・・0g脂質・・・ 0g炭水化物・・・0gナトリウム・・・1.13mgカルシウム・・・ 0.64mgマグネシウム・・・0.54mgカリウム・・・0.18mgバナジウム・・・ 5μg硬度・・・38mg/L【保存方法】・高温、直射日光をさけて保存してください。・開栓後は冷蔵庫に入れ、お早めにお飲みください。・容器のまま、加熱、凍結はしないでください。・加熱、凍結、長期保存等により白い沈殿物ができる事がありますが、天然のミネラル成分の結晶ですのでご安心ください。【注意事項】・キャップが小さく、開けづらくなっております。開封時にはプラスチック部分で指などを切らないようご注意ください。【ブランド】クリスタルガイザー(Crystal Geyser)【発売元、製造元、輸入元又は販売元】Rakuten Direct本品は並行輸入品です。パッケージ等、予告なく変更される場合がございます。予めご了承ください。賞味期限はボトル上部にSELL BY MM.DD.YYと記載されております。 例)10.08.20XX→20XX年10月8日まで採水地は2か所(オランチャ・シャスタ)ございますがお選びいただくことはできません。(ケース セット Crystal Geyser クリスタルカイザー 0.5L クリスタルゲイザー)/ケース//(/F206803/F200201/F221807/F214903/F201603/F233602/)/Rakuten Direct810-0001 福岡県福岡市中央区天神1丁目15番6号050-5306-1825広告文責:Rakuten Direct株式会社電話:050-5306-1825[ミネラルウォーター/ブランド:クリスタルガイザー(Crystal Geyser)/]