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Beat Training B-ToRE  ビートレ トレーニングのパフォーマンスを最大限にあげる 棟方拓也 978-S 全1巻 Beat Training B-ToRE ビートレ トレーニングのパフォーマンスを最大限にあげる 棟方拓也 978-S 全1巻

Beat Training B-ToRE ココがスゴイ!! (1)「感覚」を鍛える! 「感覚」を刺激し、鍛えることで潜在能力を引き出すことをトレーニングのベースにしています。 感覚を正しく刺激し、身体の能力を引き出すことができれば、パフォーマンスは必ずよくなります。 (2)タメ(間)をコントロールする! 時間には「客観的時間」と「主観的時間」があります。 「客観的時間」とは、時計で測った実際の時間、 「主観的時間」とはその人が感覚的に感じている時間。 拍(BEAT)を使うことで、客観的時間を正確に把握しながら、 BPMの変化や動作の工夫によって、主観的時間の幅を広げることができます。 (3)体幹の連動が動きを作る! 体幹の連動した動きをリズミカルにそしてメリハリをつけて動かせるようになることが大切です。 B-ToREは常にこの連動という言葉を意識していきます。 連動が動きの波を生み、出力となってパフォーマンスになるのです。

これで納得 東南アジア史(古代〜19世紀)  茂木誠 歴史 世界史 大人の勉強にも W08-S 全2巻 これで納得 東南アジア史(古代〜19世紀) 茂木誠 歴史 世界史 大人の勉強にも W08-S 全2巻

■指導者プロフィール:茂木 誠(もぎ まこと) 駿台予備学校世界史科講師。司馬遷からチャーチルまで、古今東西の語り部に学び、5000年の人類史を独自の切り口で熱く語る。「世界史は物語の集大成」、「すべての歴史は現代史」がモットー。 著書: 『テーマ別東大世界史論述問題集』(共著・駿台文庫)、 『センター試験・世界史Bよく出る過去問トレーニング』(中経出版)、 『センター試験・世界史Bの点数が面白いほどとれる本』(中経出版・2013年刊行予定)

DVD フルーツ&ベジタブル カッティング 野菜編 AH03-3 おもてなし ホームパーティにも カービング 全1巻 DVD フルーツ&ベジタブル カッティング 野菜編 AH03-3 おもてなし ホームパーティにも カービング 全1巻

■指導・監修者 平野 泰三 ・フルーツアカデミー代表・フルーツアーティスト・果道家 1956年、東京生まれ。拓殖大学卒業、アメリカ留学時にフルーツの魅力に目覚め、フルーツカッティングの技術を習得。世界中を旅し、帰国後新宿調理師専門学校に入学。卒業後、東京新宿「タカノフルーツパーラー」に勤務。 現在、東京中野区にて「フルーツアカデミーR」「フルーツパーラーサンフルール」の代表を務める。フルーツカッティング・ベジタブルカッティング等の各種講座を設けている。 「フルーツアーティストR」として、活躍中。著書多数 平野 明日香 ・フルーツアカデミーR校長・フルーツアーティスト 東京生まれ。ジュエリーの専門学校を卒業。 ジュエリーデザイナーから調理師の道へ進む。フルーツカッティングを習得。 タイの伝統的フルーツ&ベジタブルカービングを国内教室とタイバンコク教室にて学ぶ。ヨーロッパにて、フルーツ&ベジタブルカッティングデザインを勉強。 東京・中野区の「フルーツアカデミーR」「フルーツパーラー サンフルール」にてフルーツ&ベジタブルカッティングのオーダーメイドを受注販売、フルーツウエディング、パーティー、出張講習も行っている。

今治東 谷謙吾監督の「蹴球動作改革 」全2巻 876-S サッカー 普通の学校を全国で戦えるチームに変えるために大切なこと 今治東 谷謙吾監督の「蹴球動作改革 」全2巻 876-S サッカー 普通の学校を全国で戦えるチームに変えるために大切なこと

■指導・解説:谷 謙吾(愛媛県立今治東中等教育学校サッカー部総監督) ■実技協力:愛媛県立今治東中等教育学校サッカー部 【プロフィール】 谷 謙吾(たに けんご) 1967年愛媛県出身。選手としてU16日本代表、名門・清水東高校では選手権準優勝。指導者としても南宇和高校、松山工業と公立校を次々と全国の舞台に導いた。2012年より今治東中等教育学校へ赴任。これまでサッカー界にはなかった独特の理論を学び、中学生や高校生に合わせたコーチングを行っている。 2010年日本高校選抜チームコーチ。

東北高校 中津川監督 実戦力UPドリル「45分」シリーズ リメイク版 ソフトテニス 901-S 全5巻 東北高校 中津川監督 実戦力UPドリル「45分」シリーズ リメイク版 ソフトテニス 901-S 全5巻

■指導・解説:中津川 澄男(東北高等学校 ソフトテニス部監督) ■実技協力:宮城県/東北高等学校 ソフトテニス部 ※本作は過去の作品をまとめたリメイク版になります。新作ではありませんのでご注意ください。 ※肩書等は撮影当時のものです。 近年高校ソフトテニス界で、確実に好成績を挙げている東北高等学校。指導者である中津川澄男氏による実戦力アップドリルシリーズが、お買い求めやすくリメイクされました! ボレーにバックハンド、サービス、レシーブ、さらにはアタック止め、フットワーク&ストロークの45分シリーズにメンタルトレーニング、ピーキングと基本技術にとどまらない幅広くソフトテニスに必要なエッセンスを網羅しております。 最新巻の<889-S>細かく1点をとる!!こだわりの練習パターンと併せてご覧いただくことで、あなたの指導の幅は格段に拡がっていくことでしょう!

駅伝・長距離 スピードランナー育成ドリル 全1巻 893-S 陸上 駅伝・長距離 スピードランナー育成ドリル 全1巻 893-S 陸上

長距離選手の指導現場では、「いかに距離を踏むか」を重要視する傾向があり、 ランニング技術を高めるトレーニングはあまり行われていないのではないでしょうか。 近年、スピードレースに対応するためには長距離選手でもスプリント能力が求められるようになっています。 12年連続でインターハイ出場選手を輩出し、国際大会に3年連続選出、全国高校駅伝の出場10回を誇る 白鵬女子高校では、短距離選手が行うようなドリルを多く取り入れて、スピードが出るフォームを習得させています。 今回は長距離選手が取り入れたいドリルと補強トレーニングをたっぷりと紹介していただきました。 長距離走だけでは鍛えにくい筋力を強化し、走りの動きが良くなっていくように考えられたメニューは、 白鵬女子高校の強さのベースとなるトレーニングです。 ■指導/解説 佐野 純(白鵬女子高等学校 陸上競技部顧問)        出水田 有紀(白鵬女子高等学校 陸上競技部コーチ) ■実技協力  出水田 眞紀(立教大学 陸上競技部/白鵬女子高等学校 陸上競技部OG)        神奈川県/白鵬女子高等学校 陸上競技部

恩塚亨1on1スキル&ドリル 1025-S バスケットボール 全2巻 恩塚亨1on1スキル&ドリル 1025-S バスケットボール 全2巻

■指導・解説 恩塚亨(東京医療保健大学女子バスケットボール部ヘッドコーチ) ■実技協力  東京医療保健大学女子バスケットボール部 今回のテーマは「1on1オフェンス」。様々な状況から、Offに有利な状態でシュートへつなげるための考え方、スキルを論理的、かつ新しい視点から紹介しています。 たとえば、「ビハインド」と「スピンムーブ」。同方向にDefを抜く技術ですが、どういった場合で使い分けるべきなのか、コーチは正しく選手に指導できているでしょうか?様々なスキルを器用に使える選手はいても、そのスキルが効果的に使える状況を知っている選手はなかなかいません。試合中「なんとなく」使っていたスキルが「状況に応じて効果的に」出せたなら、選手やチームの可能性は大きく広がります。そのような1on1時に「ただなんとなく」使っているスキルをわかりやすく、論理的に徹底解説しています。 2018.8(1025-1:60分)(1025-2:64分)

スプリント&ハードル種目のためのオフ・シーズントレーニング集 全1巻 784-S 陸上 スプリント&ハードル種目のためのオフ・シーズントレーニング集 全1巻 784-S 陸上

陸上競技においてオフシーズンの間の過ごし方が、翌シーズンの記録にどれだけ影響するかは周知の事実です。 今回は「スプリント&ハードル種目」に特化した、実戦陸上競技冬期トレーニングシリーズ第三弾のトレーニング集です。 今回のシリーズでは、スプリント&ハードルの競技力を伸ばすための“9カテゴリー145種類”に及ぶトレーニング種目をご紹介します。 ここでご紹介するトレーニングの数々は、スプリントの実際の動きや技術を意識したものになっています。 動きづくりや技術の獲得にはイメージとリズムが重要になります。このDVDでは音楽とトレーニングのポイントを的確にテロップで示し連続的に紹介していきます。 来るべき新シーズンに向けて、ぜひあなたのチームでもこのトレーニングを実践して個人〜チーム力アップを目指してください! ■指導・解説:北村 肇(中京大学附属中京高等学校陸上競技部監督・愛知陸上競技協会強化委員長) ■実技協力:中京大学附属中京高等学校陸上競技部

自然体バレー塾 草野流「セッター育成術」 草野健次 バレーボール 全2巻 898-S 自然体バレー塾 草野流「セッター育成術」 草野健次 バレーボール 全2巻 898-S

■指導・解説:草野 健次(自然体バレー塾 塾頭/日本バレーボール協会 公認講師/ ■指導・解説:草野 健次(前松下電池工業女子バレーボール部監督) ■実技協力:沖縄県西原町立西原中学校女子バレーボール部 ○ 自然体バレー塾・新シリーズへ!これまでにない新しい切り口をここに! ○ セッター育成も、自然体だとこうなる!セッターの基本動作から実戦練習まで! ○ 力で「飛ばす」セッターと、反射で「飛ぶ」セッターの違いとは!? ★ スペシャルコンテンツ!レシーブを磨く“新作ダンス”の一端を公開!

トム・マイヤーズ Anatomy Trains セミナー 2011 アナトミートレイン 理学療法 ME109-S 全12巻 トム・マイヤーズ Anatomy Trains セミナー 2011 アナトミートレイン 理学療法 ME109-S 全12巻

■実技・解説:Thomas Myers トム・マイヤーズ アイダ・ロルフ、モシェ・フェルデンクライスなどから直接指導を受け、30年以上に渡り、米国国内のみならず世界各国で統合的なマニュアルセラピーの施術を行う。 ■通訳:谷 佳織(Somatic Systems) 1985年、フィットネスインストラクターとして活動を開始以来、アメリカ、日本においてヘルス・フィットネスのフィールドで活躍を続ける。 ※日本語同時解説版

トップコーチに学ぶ 初心者のための技術とゲームで活かせる練習法 バレーボール 初心者向け 883-S 全2巻 トップコーチに学ぶ 初心者のための技術とゲームで活かせる練習法 バレーボール 初心者向け 883-S 全2巻

■□バレーボール『オムニバス』シリーズ□■ ■指導・解説:山本 忠文/八幡 義雄/渡辺 英俊/松嶋 博/上杉 秀人/永井 秀樹/高橋 利幸/御宿 重夫/松井 泰二 ※本作は各巻において、再編集を行ったリメイク版となります。新作ではありませんのでご注意ください。

自然体バレー塾・基礎工事から実戦へ バレーボール 草野健次 自然体バレー塾 692-S 全6巻 自然体バレー塾・基礎工事から実戦へ バレーボール 草野健次 自然体バレー塾 692-S 全6巻

■指導・解説:草野 健次 (自然体バレー塾 塾頭・日本バレーボール協会公認講師・前松下電池工業女子バレーボール部監督) ■実技協力:滋賀県大津市立志賀中学校女子バレーボール部、紀和ティンカーベルズ 今作ではこれまでのシリーズで紹介したものを進化させ、より実戦につながる練習法を行っています。自然体シリーズでは初めての『ゲーム形式の練習』を収録しています。講習会でもあまり見ることのない、実戦に近い練習です。 バレーボールの現場でよく見かけるシーン…「あっ!」とお見合いをしてしまったり、無理なフォームでサーブを打っていたり。<br>これにはきちんと原因があり、もちろん防ぐことができます。ここでは身体のメカニズムからひも解き、基礎からの動きづくりを解説しています。 また、中学生では難しいといわれている「クロススパイク」の習得などを、自然体バレーならではの切り口で紹介しています。難しいことを簡単に、きついことを楽しく。選手が自ら伸びていく指導を、ぜひ体感してみてください!