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恩塚亨 ディフェンスクリニック バスケットボール TV16-S 全2巻 恩塚亨 ディフェンスクリニック バスケットボール TV16-S 全2巻

■指導・解説:恩塚 亨(東京医療保健大学女子バスケットボール部ヘッドコーチ) ■実技協力:北九州市立二島中学校女子バスケットボール部 ■□恩塚 亨■□ 1979年6月5日生まれ/大分県出身/中津南高校→筑波大学→早稲田大学大学院 大学卒業後、渋谷教育学園幕張高校にて7年間バスケットボール部のコーチを務める。また、それに並行し、2006年に東京医療保健大学 女子バスケットボール部を創設、パートタイムのビデオコーディネーターとして女子日本代表チームに携わる。 多様な経験を生かした緻密なチーム作りで、2015年 関東女子大学選手権 初優勝。2017年には関東大学新人戦とリーグ戦で優勝を果たす。同年のFIBA女子アジアカップ2017では、日本代表のアシスタントコーチとしてチームの優勝に貢献した。 その指導力、分析力はカテゴリを問わず様々な指導者から称賛されている。

1日1時間で強くなる ディフェンス強化ドリル集 バスケットボール 970-S 全1巻 1日1時間で強くなる ディフェンス強化ドリル集 バスケットボール 970-S 全1巻

ついに北陸学院、金沢高校を抑え金沢学院が2018年石川県新人大会を制覇しました!赴任3年目にして初の戴冠です。金沢学院はその後行われた北信越大会でもベスト4に入っています。 石川県の名門・布水中学校を、2014年に日本一へと導いた異色の名将が「ディフェンスドリル」を公開! 現在は金沢学院高校で指揮を執る石過祐樹監督が、布水中時代から現在も継続して行う練習方法を、惜しげもなく紹介してくれました。

中学3年生で14秒台を目指すハードル練習法 全1巻 1013-S 陸上 中学3年生で14秒台を目指すハードル練習法 全1巻 1013-S 陸上

本作のポイントは、「速いリズム」にあります。 まずは、「低いハードル」「短いインターバル」から、各選手の目標タイム達成に必要なピッチとリズムを身に付けていきます。 そして、そのリズムを変えることなく、段階を追って高さと距離を調整していきます。 ハードリングの指導と言えば、ウォーキングやスキップといったゆっくりとした動きを用いて行うのが一般的ではないでしょうか?しかし、島津先生は 「ゆっくりとした動作での練習では、実際の動き(スピード)に対応するのが難しい」 と言います。 始めから速い動きで行うからこそ、実際の動きにスムーズに対応することができるのです。 3年生で14秒台を目指すための「速いリズム」の習得法は、ハードル指導に悩む指導者必見です! ■指導解説 島津 勝己(大阪府枚方市立楠葉西中学校 陸上競技部顧問) ■実技協力 大阪府/枚方市立楠葉西中学校 陸上競技部

みるみる入るようになる ツーハンドシュートクリニック バスケットボール 金子寛治 1041-S 全1巻 みるみる入るようになる ツーハンドシュートクリニック バスケットボール 金子寛治 1041-S 全1巻

■指導・解説:金子 寛治(安城学園高等学校女子バスケットボール部監督) ■実技協力:安城学園高等学校女子バスケットボール部 方法を解説してくれるのは、プレーヤーとして全日本で主将も務め、現在は高校女子を指導している金子寛治監督。全国の頂点を決めるウインターカップで、2015年得点王(1試合平均)の須田多恵選手や2017年3P成功数1位の千葉暁絵選手など、ツーハンドでの3Pシューターを多く指導してきました。今回は自身が指導してきた経験や、実際にツーハンドシューターたちの感覚を聞きながら、成功率を高めるためのコツを詳細に解説しています。見た翌日から実践したくなる理論と実践が満載の作品です。ぜひ、ご覧になってシューターの育成につなげてください!

恩塚亨1on1スキル&ドリル 1025-S バスケットボール 全2巻 恩塚亨1on1スキル&ドリル 1025-S バスケットボール 全2巻

■指導・解説 恩塚亨(東京医療保健大学女子バスケットボール部ヘッドコーチ) ■実技協力  東京医療保健大学女子バスケットボール部 今回のテーマは「1on1オフェンス」。様々な状況から、Offに有利な状態でシュートへつなげるための考え方、スキルを論理的、かつ新しい視点から紹介しています。 たとえば、「ビハインド」と「スピンムーブ」。同方向にDefを抜く技術ですが、どういった場合で使い分けるべきなのか、コーチは正しく選手に指導できているでしょうか?様々なスキルを器用に使える選手はいても、そのスキルが効果的に使える状況を知っている選手はなかなかいません。試合中「なんとなく」使っていたスキルが「状況に応じて効果的に」出せたなら、選手やチームの可能性は大きく広がります。そのような1on1時に「ただなんとなく」使っているスキルをわかりやすく、論理的に徹底解説しています。 2018.8(1025-1:60分)(1025-2:64分)

川口じりんMBCの「完全なる習慣」をつくるドリル 1038-S バスケットボール 小中学生の指導者の方へ ミニバス 全3巻 川口じりんMBCの「完全なる習慣」をつくるドリル 1038-S バスケットボール 小中学生の指導者の方へ ミニバス 全3巻

■指導・解説 :小山 高広(川口じりんMBC監督) ■実技協力 :川口じりんMBC 大注目のミニバスチームが登場! 小さな選手ばかりでも全国ミニバス準優勝、中学生相手でも勝利をおさめるなど、小学生離れした全員バスケが浸透している強豪、川口じりんMBC。全中やインターハイなどにも多くのOGを送り出しており、そのチーム力は様々な指導者から注目を集めています。 今作に収録されている「ピボットとサイドステップ」を取り入れるだけでも、チームは大きく変わると小山氏は言います。もし、「ミニバスのDVDが参考になるの?」と考えられているのであれば、ピボットだけでもご覧になってみてください。 このドリルを使って選手とプレーを創り上げていくことで、小さいチームでも相手に負けない迫力をもったバスケットボールができます。小中学生の指導者の方へおすすめの一作です!

競歩指導のABC  陸上 競歩の基本技術を紹介 全1巻 764-S 競歩指導のABC 陸上 競歩の基本技術を紹介 全1巻 764-S

多くの指導者から要望があった『競歩DVD』がついに登場です! なかなか教えるのが難しい、何をさせればいいのかわからない。 このような声をたくさん聞いてきました。その最も大きな理由が、競歩が「判定競技」であるということです。 反則を取られ、失格になってしまうという側面から、経験のない指導者からはどうしても避けられてきていました。 しかし、競歩は日本人が海外で勝負できる競技であり、もっと選手の数が増えるべき競技のはず。 そこでこのDVDでは「歩型」と「ドリル」というテーマで、ここだけは押さえておきたいという、基本技術を紹介しています。 指導・監修は成蹊大学の三浦先生。 選手としても活躍され、近年は日本陸連で競歩担当の科学委員や審判の育成なども務められています。 選手としての目、コーチとしての目、審判としての目を通し、様々な角度から競歩を斬ってくれました。 競歩は難しいものではありません。まずはここから、このDVDで基本技術を身につけていきましょう! ■指導・解説:三浦 康二(成蹊大学) ■実技協力:明治大学競走部、ほか

下北沢成徳「365日のトレーニング」 岩崎正人 バレーボール 942-S 全2巻 ケガをしにくい体へ 下北沢成徳「365日のトレーニング」 岩崎正人 バレーボール 942-S 全2巻 ケガをしにくい体へ

いまや代名詞にもなった下北沢成徳のトレーニングですが、その割合は技術練習と半々、シーズンによっては7:3でトレーニングが多いともいいます。そこに至った要因は2点。 まず、体ができていないとバレーボールの練習がうまくいかず、技術が身につかないということ。実際成徳でもそんな時期があって、トレーニングに力を入れ始めたと小川監督は話します。 そしてレベルが上がってくると、今度は高度な練習によってケガをする選手が続出してきます。それを防ぐためには強くて柔軟な体をつくる必要が出てきたのです。 長年の指導のなかでたどり着いた“ベーシック”なメニューをここに! この作品では、小川監督が長年かけて取捨選択をしてきたメニューを、同校トレーナーの岩崎正人氏の解説で収録しています。種目自体はベーシックなものですが、柔軟性の向上や体幹の強化、筋力アップから正しい姿勢づくりまで幅広く網羅されています。 専門家による解説で正しいポイントを押さえつつ、自チームの選手に合った種目を選択してみてください。性別、年代を問わず使える1本です。

高橋正紀氏の一流のスポーツマンのこころ選手がこれを理解すれば頑張れる 全2巻 TV10-S スポーツメンタル 高橋正紀氏の一流のスポーツマンのこころ選手がこれを理解すれば頑張れる 全2巻 TV10-S スポーツメンタル

※全てのスポーツ指導者・運動部活動担当者に見ていただきたい。 ※スポーツ指導者が理解しておくべき大前提としての心構え ■指導/解説:高橋 正紀(岐阜経済大学経営学部教授・医学博士 岐阜経済大学サッカー部監督  JFA A級コーチ・GFAチーフインストラクター) ■実技協力:西濃地区トレーニングセンター選手 ≪高橋正紀先生のプロフィール≫ 筑波大学サッカー部出身。同大学大学院でスポーツ哲学を修める。 その後ドイツ国立ケルンスポーツ大学大学院留学中の現地リーグでのサッカープレーヤーとしての経験をきっかけに「一流のスポーツマンの心構え」の考察を開始し、「スポーツマンの心」に到達する。帰国後「スポーツマンの心」の有効性をスポーツ精神医学領域の研究で実証し医学博士号を取得。現在岐阜経済大学の教授。サッカー部監督として指揮を執る一方で各地で「一流のスポーツマンのこころ」を講演。

The Sprinters Basic Training 全1巻 635-S 陸上 The Sprinters Basic Training 全1巻 635-S 陸上

スプリント能力を高めることは、全ての陸上競技選手にとって重要な課題です。 短距離選手はもちろん、最近では中長距離や跳躍、投擲の選手にもスプリント力は必要不可欠だと言われています。 そこでこのDVDでは、東京高校陸上競技部の大村邦英監督による、スプリント力向上のドリルを紹介しています。 名物のダイナマックスを使った体幹強化から始まり、腕振り、ウォーキングでの動きづくり、スタートドリル、バトンドリル、プレーとドリルなど、同校の練習法=強さの秘訣を余すことなく公開しています! いろいろなドリルを、いろいろな角度から切り取っていくため、どんなタイプの選手にも対応できます。 伸び悩んでいる選手に、筋力を生かしきれない選手に、動きが固くうまく使えない選手に・・・。 スプリントの指導者としての引き出しを充実させるためにも、ぜひこのDVDを参考にして、一人でも多くのスプリンター育成にお役立てください! ■指導・解説:大村邦英(東京高校陸上競技部) ■実技協力:東京高校陸上競技部

東京高校・大村監督 「スプリントトレーニングの集大成」 全1巻 879-S 陸上 東京高校・大村監督 「スプリントトレーニングの集大成」 全1巻 879-S 陸上

今回のDVDはスプリントにおいて、近年際立った強さを見せる東京高校の「スプリンター育成のための練習法」を紹介します。 東京高校では、これまでにインターハイで、数多くの入賞者を輩出してきましたが、2011年以降、男女4×100mR、男子4×400mR、男女100mを制すなど、目を見張る活躍を見せています。その躍進には、大村監督がトップスプリンターを育成するために徹底的に追求し、進化させたトレーニングの成果がありました。 今回は、スプリントにおいて最も重要な体幹、股関節、腕振りの強化、そして脚の回転力を磨くトレーニングを紹介しています。大村監督が次世代の指導者に向けて公開してくれたトレーニング理論の集大成であり、男女、年代を問わず参考にしていただける「スプリンター育成の決定版」となる内容になっています。 ■指導・解説:大村 邦英(東京高等学校陸上競技部 監督) ■実技協力:東京高等学校陸上競技部

駅伝 ・ 長距離 スピードランナー育成ドリル 全1巻 893-S 陸上 駅伝 ・ 長距離 スピードランナー育成ドリル 全1巻 893-S 陸上

長距離選手の指導現場では、「いかに距離を踏むか」を重要視する傾向があり、 ランニング技術を高めるトレーニングはあまり行われていないのではないでしょうか。 近年、スピードレースに対応するためには長距離選手でもスプリント能力が求められるようになっています。 12年連続でインターハイ出場選手を輩出し、国際大会に3年連続選出、全国高校駅伝の出場10回を誇る 白鵬女子高校では、短距離選手が行うようなドリルを多く取り入れて、スピードが出るフォームを習得させています。 今回は長距離選手が取り入れたいドリルと補強トレーニングをたっぷりと紹介していただきました。 長距離走だけでは鍛えにくい筋力を強化し、走りの動きが良くなっていくように考えられたメニューは、 白鵬女子高校の強さのベースとなるトレーニングです。 ■指導/解説 佐野 純(白鵬女子高等学校 陸上競技部顧問)        出水田 有紀(白鵬女子高等学校 陸上競技部コーチ) ■実技協力  出水田 眞紀(立教大学 陸上競技部/白鵬女子高等学校 陸上競技部OG)        神奈川県/白鵬女子高等学校 陸上競技部

初心者からの「走幅跳」ドリル集 全1巻 955-S 陸上 初心者からの「走幅跳」ドリル集 全1巻 955-S 陸上

本作品は、初心者がはじめて行っても、「地面反力を得られる」跳躍を段階的に習得していける内容になっています。とはいえ、熟練した選手にとっても欠かすことのできない練習であり、すべての走幅跳選手にとって大切な要素を凝縮しています。 2016年の日本陸連U-19強化合宿においても講師を務められた前田先生による、こだわり抜かれた多彩なドリルをぜひご覧ください! ■指導・解説:前田 義行(山陽高等学校 陸上競技部 顧問) ■実技協力:広島県/山陽高等学校 陸上競技部

無限の可能性を引き出す!中学生のための中長距離指導 全1巻 1048-S 陸上 無限の可能性を引き出す!中学生のための中長距離指導 全1巻 1048-S 陸上

中学生の可能性を最大限引き出すために、指導者が選手の能力に応じたペースを設定することが重要です。 また、基礎体力と正しい姿勢を身に付けることも非常に大切になります。 本作では、良い姿勢・良いフォームを身に付けるためのドリルと、 ペースを意識したジョギング・インターバル走を紹介。 さらに、持久力・体力をつけるための補強運動とサーキットトレーニングも収録しています。 難しいことをしなくても、「基本姿勢」「正しい形」と「ペース配分」を意識するだけで記録を伸ばすことが可能になります 中学生の陸上競技を初めて指導する方や、中長距離の指導法が良く分からない指導者の方に特におすすめの作品です。 ■指導・解説:北村 教雄(小野市立小野中学校 陸上競技部顧問) ■実技協力:兵庫県/小野市立小野中学校 陸上競技部

効率的に“デザイン”されたバレーボールドリル 976-S 全2巻 部活動に最適なドリル集 効率的に“デザイン”されたバレーボールドリル 976-S 全2巻 部活動に最適なドリル集

■指導・解説:向野 純法(粕屋J.V.B.C 総監督) ■実技協力:粕屋J.V.B.C 中学・高校のチームも参考にする、部活動に最適なドリル集 福岡の名門ジュニアチーム・粕屋J.V.B.C。小学校の体育館を借りて行う練習は週3回。時間も場所も限られた環境でチームを強化するため、向野総監督は日々工夫を重ねながら“効率的かつ効果的なドリル”を組み立てています。 その無駄がなく、スピード感があり、かつフォームなどの形にもこだわるドリルは評判を呼び、中学校・高校の指導者が参考にするため、練習を見学しに来ることもあるそうです。 制限のある環境でも選手を上達させたい、勝たせてあげたいと願う皆様に是非ご覧になっていただきたい、ジュニアの枠を超えた作品です!

リニューアル版 陸上競技の技術指導 〜走〜 DVD3枚組 TF01-1 陸上 リニューアル版 陸上競技の技術指導 〜走〜 DVD3枚組 TF01-1 陸上

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