時間がなくてもやりたいことがすぐに叶う! CITTA式 人生が輝く手帳タイム [ 青木 千草 ]
青木 千草 KADOKAWAジカンガナクテモヤリタイコトガスグニカナウ! チッタシキ ジンセイガカガヤクテチョウタイム アオキ チグサ 発行年月:2018年09月06日 予約締切日:2018年07月27日 ページ数:144p サイズ:単行本 ISBN:9784040651545 青木千草(アオキチグサ) 手帳ライフコーディネーター。ヨガスタジオCITTAオーナー。手帳マニア歴20年。ヨガ歴14年。高校生の頃から文具店にあるすべての手帳を吟味して選ぶ、筋金入りの手帳マニア。短大卒業後、フィットネスインストラクターを経て、2004年よりヨガスタジオCITTAオーナー兼ヨガインストラクターとして活動。ヨガの哲学を手帳に取り入れ、毎週「手帳タイム」を実践することで、劇的なスピードでやりたいことがどんどん叶うようになる。その叶える力の秘密とヨガ哲学に基づく「CITTA式未来を予約する手帳講座」は、ビジネスパーソンだけでなく専業主婦など、幅広い人が受講。単なる時間管理術ではなく、心を整えて「なりたい自分」になれる内容。手帳セミナーや講座、講演会の依頼が全国各地から殺到し、いまやCITTA式実践者はのべ3万人を超える。2013年に市販の手帳では満足できず、自分の理想の手帳「CITTA DIARY」を考案・開発し自費制作。趣味でつくった手帳は、「はじめて1年間続いた手帳」と評価され、毎年完売。2016年、2017年と2年連続、Amazonの手帳ベストセラーランキング1位を獲得。大型文具店でも取り扱われる人気手帳になる。あらゆる年代のユーザーから「書いたワクワクや願いが叶う、使える手帳」として多くの支持を受けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 01 週一回の手帳タイムで人生が変わる/02 一週間を振り返るワーク/03 やりたいことを叶えるワーク/04 「理想の一週間」を叶えるワーク/05 心が整う一日を送るためのヨガの教え/06 自分の時間が持てない人の手帳チェックBefore After 手帳を書くことは自分に向き合う時間。「手帳タイム」は、必ずあなたの人生を変えてくれます。ヨガ講師&毎年完売の「CITTA手帳」考案者が贈る、心が整う時間術! 本 パソコン・システム開発 その他 ビジネス・経済・就職 自己啓発 情報管理・手帳 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 その他 カレンダー・手帳・家計簿 手帳