毎月数万円の商品をネットで購入している私が、ネットで購入したレビュー、仕入れた情報などを掲載します。
独身男の野菜の取り方
野菜足りていますか？
私は、はっきり言って野菜は嫌いです。
おまけに独り身なので、栄養バランス考えた食事を作ってくれる人もいませんし。
最近、ちょっと歳をとってきてカラダのことが心配に。
でも、無理して嫌いな野菜とるのも大変なので。
そこで私は野菜ジュースで、栄養を補給しています。
最近は、1本のジュースだけで、１日分の野菜をとることができる製品が各社から出ています。
コンビニやスーパーで買えるのは、右の写真です。
左から、伊藤園 一日分の野菜、カゴメ 野菜一日これ一本、デルモンテ 野菜１日分。
伊藤園 一日分の野菜は、にんじんベースの味、カゴメ 野菜一日これ一本は、カゴメなのでトマトベースの味、デルモンテは野菜の中にレモンなどのフルーツの味がします。
どれも、すっきりした味で、野菜嫌いの人でも飲めます。
各社ともカンや紙パック、大きさも様々なものが出ていますが、私がおすすめするのは、右上の写真の用に、２００ｍｌの紙パックです。
毎日、決まった量を飲むのに適していますし、捨てるときも紙のほうが便利です。
私は、毎朝、１本飲んでいます。
コンビニなどで毎日買ってきてもいいのですが、これだと買い忘れたりして、野菜をとらない日ができてしまいます。
私は、伊藤園とカゴメのものを１，２ヶ月に１回、ネットで箱買いしています。
コンビニで買うと１本１０５円ですが、複数の箱買いだとドリンク屋などで、８０円前後で買うことができます。
右の写真は２４本入りを２箱取り寄せたときの写真です。あまり大きくないので、買いだめしておいても場所をとらなくても大丈夫です。
あと、飲み方の紹介。
四隅のかるく糊付けされている部分をはずし、写真のようにぺったんこになるまですってください。
そうすれば、捨てるときも、かさばらなくてすみます。
なにより、ぺったんこになる様を見ていると、ちょっと楽しいです。
実は、この方法、会社の女の子がやっていたのを、私もまねするようになりました。
試してみてください。
【特典】Stellar Blade(【早期購入封入特典】プロダクトコード)
ダイエットで成功するためには脳を変える。男もエステでやせる
ダイエットで成功するためには脳を変える
2010年11月24日（水）に、エルセーヌ
「2010秋の大感謝祭アフィリエイトイベント」がありました。
その中で印象に残った言葉です。
エルセーヌでは脳を変えるために、ダイエットツアーというのを見せて、意識を変えさせるそうです。
これを見て意識を変えないと、ダイエット効果は低下してしまうそうです。
もう一つ重要なことは基礎代謝だそうです。
体重が落ちてくると基礎代謝も低下してしまうそうです。
基礎代謝の維持、もしくはあげていくことがダイエットには重要だそうです。
ただ、これは非常に難しいことだそうです。
エルセーヌでは体重やウエストなどのサイズだけでなく、基礎代謝も測定し、ダイエットを指導してくれます。
イベントの中では、実際に男性の体験談もありました。
約３ヶ月で79.3キロから68.2キロやせたそうです。
エステをやった理由は美容のためのダイエットでなく、医療面からのダイエットだそうです。
１０キロ以上やせているのですが、その後もリバウンドしていなく、健康を維持しているそうです。
私もメタボ気味なので、やってみようかと思いました。
あと、パルスウェーブなどのエステの実演も見ることが出来ました。
男の私から見るとちょっと若い女の人が目の前で汗まみれで揉まれている姿はちょっとエロかったです。
目の保養になりました。
オススメ商品
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商品詳細 紅麴の健康被害報道の件 Q.紅麹の健康被害の報道がありますが、マリネスの商品は大丈夫ですか？ A.マリネスプロテインの苺ミルクに含まれるベニコウジ色素は、健康被害が報道されている小林製薬株式会社様の紅麹原料は一切、使用しておりません。 食品添加物公定書の定めに則り製造し、全ての公定規格に合致しており、安全性の懸念は無いことを確認しております。 ご安心ください。 2024年3月26日 mariness楽天市場店 商品説明 健康と美容のために、毎日美味しく続けられるオールインワンサプリ発想のプロテイン。 ＊本製品にはスプーンが付属しております。 【商品特徴】 1. ホエイとソイのダブルプロテイン 運動後のタンパク質の補給がスムーズにできるホエイプロテインと、消化吸収がゆっくりで満腹感を持続しやすいソイプロテインを配合。 2. 1日分のビタミン11種類、ミネラル10種類配合※ 日常生活で不足しがちな1日分のビタミン、ミネラルが摂取できます。 3. 乳酸菌約100億個※ 23種類の乳酸菌・ビフィズス菌を配合し、菌活も同時に実現。 4. キレイと健康をサポートする成分 美容と健康的な食生活とをサポートする栄養素として、リポソームビタミンC、ナノテクノロジー鉄、有機植物発酵抽出物、穀物麹を配合。 5. 体に優しい5つの不使用 グルテン／人工甘味料／人工着色料／砂糖／保存料を使用しておりません。 ※1回摂取量：付属のスプーン山盛り2杯(約23g) ※賞味期限：商品パッケージに記載 内容量 約15回分（345g） おすすめの摂取タイミング 朝食時・運動後・間食時・お休み前 お召し上がり方 水または牛乳や豆乳など200ml程度に付属のスプーン山盛り2杯(約23g)を溶かす。 ※水または牛乳や豆乳などに溶かした後は速やかにお飲みください。 ※溶かす飲み物の量は、お好みに応じて調整してください。 原材料名 ■リッチチョコレートフレーバー 乳たんぱく(アメリカ製造)、大豆たんぱく、ココア末、澱粉分解物、乳等を主要原料とする食品、酵母、食塩、脱脂粉乳、植物油脂、ポリデキストロース(水溶性食物繊維)、穀物麹、殺菌乳酸菌末、有機植物発酵抽出物、殺菌乳酸菌合、ウコン抽出物/具Ca、酸化Mg、V.C、甘味料(ステビア)、乳化剤、ピロリン酸鉄、二酸化ケイ素、増粘多糖類、香料、ナイアシン、V.E、パントテン酸Ca、V.B1、V.B2、V.B6、塩化K、V.A、酸化防止剤(V.C)、葉酸、V.D、V.B12 アレルギー物質（28品目中）：乳成分・大豆 ■苺ミルクフレーバー 乳たんぱく(アメリカ製造)、大豆たんぱく、ポリデキストロース(水溶性食物繊維)、澱粉分解物、酵母、クリーミングパウダー、乳等を主要原料とする食品、植物油脂、食塩、いちご果汁末、穀物麹、殺菌乳酸菌末、有機植物発酵抽出物、殺菌乳酸菌合末、ウコン抽出物/貝Ca、酸化Mg、酸味料、V.C、甘味料(ステビア)、乳化剤、増粘多糖類、香料、ピロリン酸鉄、二酸化ケイ素、ナイアシン、V.E、パントテン酸Ca、V.B1、V.B2、V.B6、塩化K、V.A、ベニコウジ色素、酸化防止剤(V.C)、葉酸、V.D、V.B12 アレルギー物質（28品目中）：乳成分・大豆 ■黒ごまきな粉フレーバー 乳たんぱく(アメリカ製造)、大豆たんぱく、澱粉分解物、ポリデキストロース(水溶性食物繊維)、きな粉、酵母、脱脂粉乳、乳等を主要原料とする食品、ココア末、食塩、植物油脂、穀物麹、黒ごま末、殺菌乳酸菌末、有機植物発酵抽出物、殺菌乳酸菌混合末、ウコン抽出物/貝Ca、酸化Mo、V.C、甘味料(ステビア)、乳化剤、植物炭色素、ピロリン酸鉄、二酸化ケイ素、増粘多糖類、香料、ナイアシン、V.E、パントテン酸Ca、V.B1、V.B2、V.B6、塩化K、V.A、酸化防止剤(V.C)、葉酸、V.D、V.B12 アレルギー物質（28品目中）：乳成分・大豆・ごま ■コーヒーフレーバー 乳たんぱく(アメリカ製造)、大豆たんぱく、インスタントコーヒー、澱粉分解物、酵母、ポリデキストロース(水溶性食物繊維)、クリーミングパウダー、植物油脂、穀物麹、殺菌乳酸菌末、有機植物発酵抽出物、殺菌乳酸菌混合末、ウコン抽出物/貝Ca、酸化Mg、V.C、乳化剤、甘味料(ステビア)、ピロリン酸鉄、二酸化ケイ素、ナイアシン、V.E、香料、パントテン酸Ca、V.B1、V.B2、V.B6、塩化K、増粘剤(グァーガム)、V.A、酸化防止剤(V.C)、葉酸、V.D、V.B12 アレルギー物質（28品目中）：乳成分・大豆 【栄養成分表示(1回分 約23g当たり)】 ■リッチチョコレートフレーバー エネルギー 81kcal たんぱく質 14g 脂質 0.9g 炭水化物 4.3g ー糖質 3.9g ー糖類 1.1g ー食物繊維 0.4g 食塩相当量 0.5g ビタミンA 700~1900μg ビタミンB 11,5mg ビタミンB 21.9mg ビタミンB6 1,5mg ビタミンB12 2.4～6.3μg ビタミンC 102mg ビタミンD 8.5~18.1μg ビタミンE 5.5～12.2mg ナイアシン 18.3mg パントテン酸 5.2mg 葉酸 258μg カルシウム 713mg マグネシウム 322mg 鉄 12.2mg 亜鉛 10.8mg 銅 1,2mg クロム 30μg セレン 37μg マンガン 4,4mg モリブデン 57μg ヨウ素 87～146μg ■苺ミルクフレーバー エネルギー 80kcal たんぱく質 14g 脂質 0.8g 炭水化物 5.1g ー糖質 4.0g ー糖類 0.9g ー食物繊維 1.0g 食塩相当量 0.4g ビタミンA 700～1640μg ビタミンB11,5mg ビタミンB21.9mg ビタミンB61,5mg ビタミンB12 2.4～6.3μg ビタミンC 102mg ビタミンD 8.5～18.1μg ビタミンE 5.5～12.2mg ナイアシン 18.3mg パントテン酸 5.2mg 葉酸 258μg カルシウム 690mg マグネシウム 299mg 鉄 11.5mg 亜鉛 10.4mg 銅 1.1mg クロム 23μg セレン 40μg マンガン 4,1mg モリブデン58μg ヨウ素 87～146μg ■黒ごまきな粉フレーバー エネルギー 81kcal たんぱく質 14g 脂質 0.8g 炭水化物 4.6g ー糖質 4.3g ー糖類 1.0g ー食物繊維 0.4g 食塩相当量 0.4g ビタミンA 700~1640μg ビタミンB11,5mg ビタミンB21.9mg ビタミンB61,5mg ビタミンB12 2.4～6.3μg ビタミンC 102mg ビタミンD 8.5～18.1μg ビタミンE 5.5～12.2mg ナイアシン 18.3mg パントテン酸 5.2mg 葉酸 258μg カルシウム 713mg マグネシウム 299mg 鉄 11.7mg 亜鉛 10.6mg 銅 1.2mg クロム 21μg セレン 39μg マンガン 4,1mg モリブデン58μg ヨウ素 87～146μg ■コーヒーフレーバー エネルギー 82kcal たんぱく質 14g 脂質 0.8g 炭水化物 4.7g ー糖質 4.5g ー糖類 0.8g ー食物繊維 0.1g 食塩相当量 0.4g ビタミンA 700～1640μg ビタミンB11,5mg ビタミンB21.9mg ビタミンB61,5mg ビタミンB12 2.4～6.3μg ビタミンC 102mg ビタミンD 8.5～18.1μg ビタミンE 5.5～12.2mg ナイアシン 18.3mg パントテン酸 5.2mg 葉酸 258μg カルシウム 713mg マグネシウム 322mg 鉄 11.5mg 亜鉛 9.4mg 銅 1.1mg クロム 25μg セレン 40μg マンガン 3.9mg モリブデン54μg ヨウ素 87～146μg 製造場所 日本国内 ご注文注意事項 ●商品写真は撮影環境により、光の当たり具合で色味が違って見える場合があります。予めご了承下さい。 ●原則、商品の返品・交換はお受けしておりません。 ●商品不良・サイズ違い・商品違いなど当店都合による配送ミスがございましたら、商品到着後7日以内にメールにてご連絡ください。 (7日間を経過いたしますと、返品・交換はお受けすることができません。) ご使用上注意事項 ●過剰に摂取することは避けてください。 ●本品は 健常な成人を対象にした商品です。 ●妊娠・授乳 中の方は、ダイエットを目的とした本品のご使用をお控えください。 ●薬を服用中の方、あるいは通院中の方、妊娠・授乳中の方は医師にご相談の上お召し上がりください。 ●食物アレルギーのある方は原材料をご確認の上、お召し上がりください。体質・体調により、まれにからだに合わない場合があります。その場合にはご使用を中止してください。 ●開封後は、お早めにお召し上がりください。また、品質保持のため、チャックをしっかり閉めた状態で保存してください。 ●まれに色・風味のばらつきや原料由来の 褐色の粒が見られることがございますが、品質に問題はありません。 ●飲み物に溶かしてしばらく置くと色が変わる場合がございます。溶かした後は速やかにお飲みください。 ●乳幼児の手の届かないところに保存してください。 ●濡れたスプーンを袋の中に入れないでください。 ●スプーンの袋の切れ端などの異物が入らないよう、ご注意ください。 ●食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。 名称 プロテイン 区分 健康食品 広告文責 P2C Studio 株式会社 メーカー名 P2C Studio 株式会社 / 東京都港区赤坂9－7－1ミッドタウンタワー28F
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